16.05.2026
Lista szkoleń
Tydzień z wellbeing (dobrostanem) + mindfulness (uważnością)
Aby wziąć udział w kursie należy wypełnić:
Wszystkie materiały szkoleniowe umieszczane są na stronie kursu https://kursy.etwinning.pl i wykorzystują różne środki przekazu: tekst, grafikę, multimedia, audio i wideo.
Aby uzyskać dostęp do platformy Moodle (na której realizowane są kursy) należy, po zakwalifikowaniu się na szkolenie, założyć na niej konto.
Klucz dostępu do wybranego kursu zostanie wysłany mailem po zakwalifikowaniu się na szkolenie wskazane w powyższym formularzu zgłoszeniowym.
Adresaci szkolenia
Kurs jest przeznaczony dla zarejestrowanych użytkowników programu eTwinning, którzy do swoich klas chcą wprowadzić elementy mindfulness(uważności) i zadbać o szkolny wellbeing - dobrostan.
Wymagania wstępne
Od uczestników wymagana jest podstawowa umiejętność posługiwania się komputerem w zakresie pobierania programów, umiejętność korzystania z przeglądarek internetowych. Każdy uczestnik kursu powinien być zarejestrowany na portalu eTwinning.
Cele kursu
- wdrożenie do wykorzystania elementów mindfulness i zadań mających na celu osiągnięcia dobrostanu w rzeczywistości szkolnej,
- poznanie aplikacji do wykorzystania w pracy nauczyciela,
- nabycie umiejętności tworzenia materiałów edukacyjnych,
- umiejętne organizowanie samokształcenia,
- sprawne korzystanie z platformy Moodle.
Opis kursu
Podczas tygodniowego kursu uczestnicy szkolenia zapoznają się z 4-elementowym modelem dobrostanu szkoły. Wykonają zadania, które pozwolą wpłynąć na: relacje w społeczności szkolnej, stan zdrowia uczniów, samorealizację oraz warunki szkolne. Uczestnicy kursu dowiedzą się również, czym jest uważność (mindfulness)i jak można ją trenować. Dodatkowo uczestnicy zapoznają się z darmowymi aplikacjami, które pomogą wykonać zaproponowane zadania. Podzielą się również swoimi materiałami/materiałami wyszukanymi w sieci dot. wellbeing oraz mindfulness, dzięki którym powstanie wirtualny zasobnik przydatny w pracy nauczyciela
Kurs obejmuje następujące bloki tematyczne:
- W module 1 uczestnicy kursu zapoznają się z „Relacjami w szkolnej społeczności”, czyli pierwszym fragmentem dobrostanu. Uczestnicy obowiązkowo wykonają zadanie 1.
- W module 2 uczestnicy dowiedzą się czym jest samorealizacja i jak można na nią wpłynąć (jest to drugi fragment dobrostanu). Uczestnicy obowiązkowo wykonają zadanie 2.
- W module 3 uczestnicy kursu przyjrzą się stanowi zdrowia (trzeciej części dobrostanu szkolnego). Uczestnicy obowiązkowo wykonają zadanie 3.
- W module 4 uczestnicy kursu sprawdzą jak można wpłynąć na warunki szkolne (czwartą część dobrostanu).Uczestnicy obowiązkowo wykonają zadanie 4.
- W module 5 uczestnicy kursu dowiedzą się, czym jest mindfulness i stworzą wirtualny zasobnik dobrostanu i uważności . Uczestnicy obowiązkowo wykonają zadanie 5 i 6.
- Moduł Podsumowanie – uczestnicy otrzymają informacje o zaliczeniu kursu i wypełnią ankiety ewaluacyjne.
Udział w kursie pozwoli uczestnikom na nabycie podstawowych wiadomości o dobrostanie i treningu uważności w środowisku szkolnym. Dodatkowo po wykonaniu obowiązkowych zadań uczestnicy nabędą umiejętność tworzenia własnych materiałów dydaktycznych, które można z powodzeniem wykorzystywać w trakcie realizacji projektów eTwinning.
Autorem kursu jest Malwina Kordus.
Zasady organizacyjne
Kurs jest prowadzony metodą e-learning na platformie zdalnego nauczania Moodle pod adresem: https://kursy.etwinning.pl. Nabór uczestników prowadzony jest poprzez formularz na stronie http://etwinning.pl/kursy-internetowe. Kurs rozpoczyna się w poniedziałek o godzinie 9.00, kończy w następny poniedziałek o godzinie 23.55. Obejmuje 7 dni pracy (14 godzin) i ma charakter zadaniowy. Uczestnicy mają całodobowy dostęp do platformy Moodle, materiałów szkoleniowych, treści zadań. W razie potrzeby korzystają ze wsparcia trenera na „Forum pomocy”. Wszystkie ważne dla uczestników informacje organizacyjne zamieszczane są przez trenera na „Forum Aktualności”, dlatego każdy z uczestników powinien z tego forum systematycznie korzystać. Uczestnik powinien zarezerwować codziennie przeciętnie 1-2 godziny prywatnego czasu, pracować systematycznie i zapoznawać się z materiałami zgodnie z kolejnością modułów oraz wykonywać zadania zgodnie z ustalonymi terminami.
Wszystkie treści szkoleniowe zostaną udostępnione w poniedziałek do godziny 9.00.
Na zapoznanie się z materiałami przygotowanymi w modułach 1, 2, 3, 4 i 5 oraz wykonanie obowiązkowych zadań uczestnicy mają czas do kolejnego poniedziałku do godziny 23.55. Najpóźniej w ostatnim dniu kursu zostanie odsłonięty moduł „Podsumowanie”, w którym udostępnione będą ankiety ewaluacyjne oraz dostęp do generatora certyfikatów dla tych uczestników, którzy ukończą kurs z pozytywnym rezultatem.
Jeśli uczestnik nie rozpocznie pracy w ciągu 3 dni od rozpoczęcia kursu, zostanie z niego usunięty przez prowadzącego.
Zaświadczenie o zrealizowanym kursie można pobrać z jego strony w terminie do 7 dni od daty ukończenia szkolenia.
Wszystkie materiały zamieszczone na platformie Moodle są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631). Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.
Autorką kursu jest Małgorzata Woźniak Zaświadczenie o zrealizowanym kursie można pobrać z jego strony w terminie do 7 dni od daty ukończenia szkolenia. Wszystkie materiały zamieszczone na platformie Moodle są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631). Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji jest zabronione. Szczegółowych informacji na temat szkolenia udziela Agnieszka Woźniak agnieszka.wozniak@frse.org.pl
29.09.2023
Kursy internetowe - pozostałe
TAGI: etwinning, szkolenie, kurs internetowy, mindfulness, wellbeing
-
Kursy internetowe - pozostałe
-
Kursy internetowe
17.04.2026
Tydzień z tworzeniem prezentacji z pomocą AI
-
Kursy internetowe
15.04.2026
Tydzień z Notebook LM
-
Kursy internetowe
07.04.2026
Tydzień z AI w plecaku
-
Kursy internetowe
07.04.2026
Tydzień z Padletem i AI – tworzenie materiałów i gier edukacyjnych
-
Kursy internetowe - pozostałe
01.10.2024
Tydzień z ochroną środowiska, zrównoważonym rozwojem i walką ze zmianą klimatu

